Volejbalista
Zelený stupeň
- Počas 3 mesiacov som aspoň 6-krát hral volejbal a dodržiaval pri hre pravidlá fair-play.
- Poznám aspoň 5 najlepších volejbalistov súčasnosti alebo z minulosti. Jedného z nich som predstavil družine.
- Poznám základnú volejbalovú terminológiu – blok, náhra, smeč, ulievka, strelka, rýchlik, pipe, meter, kobra, hrať z trojky, hrať diagonálu…).
- Viem spracovať podanie, nahrať loptu na útok a zrealizovať samotný útok.
- Viem podať aspoň dvoma druhmi podania (spodné podanie, vrchné podanie – plachtené podanie, smečované podanie, estónske podanie).
- Pripravil som najmenej 3-krát hraciu plochu a pomôcky pred hraním (postavil som sieť, pripevnil anténky, nafúkal som lopty).
- Mesiac som sledoval najvyššiu ženskú a mužskú slovenskú volejbalovú ligu.
- Dokážem poskytnúť prvú pomoc v týchto prípadoch: vyvrtnutý členok, narazené prsty, spálená koža.
Červený stupeň
- Počas 4 mesiacov som aspoň 12-krát hral volejbal a dodržiaval pri hre pravidlá fair-play.
- Poznám medzinárodné pravidla určené FIVB.
- Počas jedného mesiaca som sa venoval rozvíjaniu jednej z volejbalových pozícií (smečiar, blokár, nahrávač, univerzál, libero).
- Rozlišujem druhy útoku a viem aspoň dva z nich použiť v hre.
- Viem, aké rozmery má volejbalové ihrisko pre šestkový, štvorkový a plážový volejbal. Všetky typy hier som si vyskúšal.
- Zúčastnil som sa troch volejbalových zápasov počas 6 mesiacov ako divák.
- Zorganizoval som volejbalový turnaj pre oddiel/zbor a aspoň v dvoch zápasoch som mal rolu rozhodcu.
Aktuálne najčítanejšie
Sedem tipov na bezpečné udržiavanie Betlehemského svetla
Ani v predvianočnom období netreba zabúdať, že Betlehemské svetlo je oheň, ktorý nám pri neopatrnej manipulácii môže popri radosti priniesť aj nejaké to nešťastie....
Ak chceš byť tvorcom zmeny, rozhliadni sa okolo seba
Dnes sme sa rozprávali s Apelkou, civilným menom tiež Líviou o tom, ako so svojim domovským 70. zborom Bizón víťazí! rozbiehala projekt pomoci Imobiliu – vznikajúcemu...
Nový obraz, pôvodné hodnoty: Predstavujeme novú vizuálnu identitu Slovenského skautingu
Deň, na ktorý sme s napätím čakali, konečne nastal. Po dlhých mesiacoch tvrdej práce dobrovoľníkov, zamestnancov Ústredia a kreatívcov z marketingovej agentúry Kreativ Gang...
