Zelený stupeň

  1. Počas 3 mesiacov som aspoň 6-krát hral florbal a dodržiaval pri hre pravidlá fair-play.
  2. Viem popísať časti florbalky (čepeľ, shaft, omotávka), poradil som kamarátovi pri výbere florbalky (správna dĺžka, zahnutie čepele, tvrdosť florbalky, tvrdosť čepele…).
  3. Poznám pravidlá florbalu a družine som vysvetlil, aké sú podstatné rozdiely medzi florbalom, hokejbalom, inline-hokejom a hokejom.
  4. Bol som ako divák na profesionálnom florbalovom zápase.
  5. Poznám výhody a nevýhody rôznych herných systémov (2-2-1, 2-1-2, 1-3-1, presilovka, oslabovka).
  6. Viem narábať s florbalkou: spracovanie prihrávky, prihrávka po zemi, prihrávka cez prekážku(súperovu florbalku), strela ťahom, strela príklepom).
  7. Aspoň raz do týždňa som si cvičil niektorú zručnosť (šprint s loptičkou, streľba na presnosť, prihravky o stenu…), zapisoval som si výsledky a sledoval som vlastný progres.
  8. Viem, ako sa pred každým tréningom a zápasom správne rozcvičiť, aby som predchádzal zraneniam (rozcvička, strečing po cvičení, bežecká abeceda…) a nezanedbával som to.
skauting-program-odborka-skauti-z-96

Červený stupeň

  1. Počas 4 mesiacov som aspoň 12-krát hral florbal a dodržiaval pri hre pravidlá fair-play.
  2. S florbalkou dokážem pokročilé techniky (žonglovanie, granlundovka, strela s príklepom backhandom).
  3. Z trojmetrovej vzdialenosti sa mi aspoň trikrát za sebou podarilo trafiť brvno.
  4. Viem si vymeniť čepeľ na hokejke, ohnúť podľa vlastných potrieb a vymeniť grip.
  5. Pripravil som 2-3 hodinový tréningový plán, ktorý obsahuje jednotlivé cvičenia na rozvoj techniky, tréning herných situácií, tvorbu taktiky…
  6. Zorganizoval som pre oddiel alebo zbor florbalový turnaj a vyskúšal som si rolu rozhodcu.
  7. Dokážem poskytnúť prvú pomoc v týchto prípadoch:
    • vyvrtnutý členok,
    • krvná podliatina po náraze,
    • natiahnutý sval,
    • úraz kolena.
skauting-program-odborka-skauti-c-96

Aktuálne najčítanejšie

Deň Zeme: Zaujímavé fakty, o ktorých ste možno nevedeli

Každý rok 22. apríla ľudia na celom svete oslavujú Deň Zeme. Je to špeciálny deň, kedy prejavujeme uznanie našej planéte a podnikáme kroky na...

Deň svätého Juraja, patróna skautov, oslávime už deviatykrát

O týždeň nás čaká už deviaty ročník Dňa so skautskou šatkou. Pri rannom zakladaní skautskej šatky na krk si spomenieme na nášho patróna, svätého Juraja....

Tipy na oslavy Dňa zamyslenia 2017

Témou tohtoročného Dňa zamyslenia je „RAST“. S vašou pomocou chceme dopriať čo najviac ľuďom možnosť spoznať skauting. Hoci sa Deň zamyslenia usporadúva každý rok presne...