Zelený stupeň

  1. Počas 3 mesiacov som aspoň 6-krát hral basketbal a dodržiaval pri hre pravidlá fair-play.
  2. Dokážem:
    • driblovať loptou pravou aj ľavou rukou v behu,
    • spraviť správny dvojtakt na kôš mojou silnejšou rukou,
    • presne prihrať na krátku aj väčšiu vzdialenosť od zeme aj vzduchom,
    • správne odcloniť protihráča a doskočiť loptu.
  3. Zostavil som si vlastný tréningový hodinový plán, počas ktorého sa správne rozcvičím, spravím kondičné cviky a precvičím si všetky potrebné basketbalové zručnosti a techniky. Aplikoval som ho počas jedného mesiaca.
  4. Poznám základné herné pozície (rozohrávač, krídlo, pivot) a vyskúšal som si hrať na aspoň dvoch z nich počas zápasu.
  5. Našiel som na internete alebo v inom zdroji pravidlá basketbalu – hracia doba, prestávky, držanie lopty, dribling, technické chyby, fauly a tresty. Počas aspoň jedného zápasu som sa snažil tieto pravidlá spoločne s tímom dodržiavať.
  6. Navštívil som s rodičmi alebo súrodencami basketbalový ligový zápas a vysvetlil som im jednotlivé pravidlá a techniky, ktoré sa objavili počas zápasu.
  7. Vyskúšal som si rôzne štýly hrania – jedna na jedna, traja na troch na jeden kôš, plná zostava na celé ihrisko, streetbalový zápas.
skauting-program-odborka-skauti-z-101

Červený stupeň

  1. Počas 4 mesiacov som aspoň 12-krát hral basketbal a dodržiaval pri hre pravidlá fair-play.
  2. Dokážem:
    • driblovať dvoma loptami súčasne v behu aj pri cúvaní,
    • spraviť správny dvojtakt na svojou slabšou rukou,
    • správne vystreliť z výskoku,
    • spraviť rýchly cross-over poza chrbát alebo popod nohu,
    • spraviť backdoor uvoľnenie a okamžite zakončiť dvojtaktom.
  3. Predviedol som družine správnu techniku hodu na kôš. Každý člen si vyskúšal hádzať na kôš touto technikou a poskytol mu rady ako sa zlepšiť.
  4. Dokážem zaujať správny basketbalový obranný postoj a hrať obranné štýly – jedna na jedna, zónová obrana, pressing na celé ihrisko. V obrannom postoji dokážem prejsť celé ihrisko po dĺžke tam a späť.
  5. Dokážem jedno z nasledujúcich. Trafiť kôš za sebou:
    • 3-krát z trojbodového oblúka,
    • 5-krát z trestnej čiary,
    • 8-krát z podkoša strelou cez hlavu,
    • 10-krát z dvojtaktu.
  6. Zúčastnil som sa streetbalového zápasu ako hráč. Na zápase sme vytvorili správnu atmosféru – kvalitná hudba na pozadí, rôzne súťaže, pokriky apod.
  7. Dokážem poskytnúť prvú pomoc v týchto prípadoch:
    • vyvrtnutý členok,
    • narazené prsty a palec,
    • krvácanie z nosa.
skauting-program-odborka-skauti-c-101

Aktuálne najčítanejšie

Registrácia na rok 2021

Máme pred sebou ďalší kalendárny rok a s ním prichádza aj povinnosť v podobe registrácie. Prinášame vám stručný návod k priebehu registrácie do Slovenského...

Zvýhodnený rodinný členský poplatok na rok 2021

Náčelníctvo Slovenského skautingu vníma dôležitosť rodinného skautingu a plne podporuje aktivity a členov, ktorí sa registrujú ako celé, viacpočetné rodiny. Snažíme sa počúvať a...

Hľadáme posilu do vedenia Slovenského skautingu. Staň sa kľúčovou osobnosťou organizácie a formuj...

Ústredie Slovenského skautingu prechádza postupnými zmenami, ktorých hlavným cieľom je zefektívnenie každodenného riadenia hlavnej výkonnej zložky organizácie. Prvou zmenou bolo vytvorenie novej pozície vedúcej...

Sledujte nás

4,022fanúšikovPáči sa
2,669sledujúcichSledovať
296sledujúcichSledovať
188odberateľovOdoberať